top of page
これから10年後も
自分の足で歩いていたいから
ひまわりジムが目指すこと
〜10年後・20年後も自分の足で歩けるように〜
ひまわりジムでは、40代～70代の方を対象に、体の痛みや不調をケアしながら「無理なく続けられる運動習慣」をつくるお手伝いをしています。
こんな方にひまわりジムは
オススメです！！
・健康診断で『要注意』を受けて運動を始めたい方
・膝や腰に不安があって走ったり飛んだりの運動は無理
・デイサービスはまだ抵抗がある…自分の力で頑張りたい
・退職後、外に出る機会が減って退屈に思っている
・誰かと一緒に、楽しく運動を続けたい
・退院、手術後のリハビリとして運動を始めたい方
ひまわりジムが選ば れる
『５つの理由』
① 国家資格のあるスタッフが常駐しているから『安心』
慢性的な痛みや筋力が落ちてしまってジムに行けるか悩まれている方も体のスペシャリストの
柔道整復師と理学療法士がいるので安心してご相談ください！！
改善できるようなアドバイスや運動方法をご提案しています。
体のことについて困ったことがあればいつでも相談ができるのがひまわりジムです！！
② 全てトレーニングマシンだからこそ簡単・安心に使える
ひまわりジムを利用されているほとんどの方がトレーニング初めてなんです！！
初心者でも安心して運動できるのはトレーニングマシンの方が使いやすく、怪我をしにくいからです。
器具の使い方が分からなくても、インストラクターが何度でも説明するのでご安心下さい。
ひまわりジムでは、体の状態をしっかりと把握することで、効果的な運動プランをご提案できます。
『あなたの体』に合った運動を行うことで、体の変化を実感できます！！
また、体に合った運動は怪我予防にも繋がるので楽しく長く運動をすることができます。
③ 体の状態をきちんと”見てから”運動プランを作成
④ 気軽に立ち寄れて、通い放題・予約不要
駐車場も13台以上駐められて、朝の9時から20時まで空いているので
買い物帰り・仕事終わり・ちょっとした空き時間に、ひまわりジムは予約不要でご利用できます 。
また通い放題なので、運動を習慣化しようと考えている方にはピッタリです。
あなたの生活に合わせて楽しく取り組める環境がひまわりジムにはあります！！
⑤ プラスαの癒しメニューも充実
ひまわりジムでは酸素カプセル・ヨガ・アロマトリートメントも取り入れているので
リラックスしたい・疲労を軽減したい方、肌艶をよくしたい方にも柔軟にご対応できます。
『自分を労る時間がない方』にこそ、ご活用して頂けると効果を実感できます！！
一度、試しにやってみたいという方は是非お声掛け下さい。
〜 会員様の声 〜
2年前に肩を骨折し、１年間はリハビリに通っていましたが手は完全にあがりませんでした。
その後、昨年末頃よりひまわりジムにてカウンセリングして頂き通うようになりました。
最初は身体をまっすぐにするのも難しく歩くのも傾きながらという状態でしたが…
週に２回、30分程度、自分に合ったトレーニングを指導して頂きました。
第１に痛みがなくなったこと
周りの人からも『痛いって言わなくなったね』と痛みがなくなり、ちゃんと眠れるようになりました。
第２に歩けるようになり、手が挙がるようになったこと
２年前には『一生、元のようには上がりません』と言われていたのに、挙がるんです。
本当に嘘のようです！！
その姿を見ていた息子もトレーニングに参加し、一緒に働いている周りの人達も健康ですが
もっと健康になるために通い始めました。
多くの人に一度、ひまわりジムの見学・体験を試して欲しいと言いたいです。
『阿蘇市在住 女性』
利用時間・料金プラン
-
営業時間：9:00〜20:00
-
基本月額利用料：7,700円（税込）
-
支払方法：口座引き落とし／クレジット／PayPay／楽天Pay／d払い
『初回体験見学・相談は完全無料！！』
〜 ひまわりジム 活動日誌 〜
bottom of page